🍀春天养生1、早睡早起以养肝，顺应春天的生发之气。 2、不要过早减衣，以免乍暖还寒引发感冒和其他呼吸系统疾病。 3、防止旧病复发，有慢性病的患者要注意调养预防。 4、少吃补品和盐。冬季宜进补，但到了立春进补量要逐渐减少。

诺嫣妈妈育儿

🍀春天养生

1、早睡早起以养肝，顺应春天的生发之气。

2、不要过早减衣，以免乍暖还寒引发感冒和其他呼吸系统疾病。

3、防止旧病复发，有慢性病的患者要注意调养预防。

4、少吃补品和盐。冬季宜进补，但到了立春进补量要逐渐减少。#马年打卡挑战赛