产后第六周我总腰酸，就试了黄芪杜仲水。把黄芪和杜仲洗干净，放进养生壶加水煮了30分钟。喝了几天，腰酸的劲儿轻了些，身上也没那么发虚了。后来我又加了点通草一起煮，也没影响味道。这个水做法简单，不用盯着锅。姐妹们产后第六周要是腰酸、气血弱，可以试试，煮一次能喝挺久，当日常水喝就行。

YZQ宝贝儿呀

产后第六周我总腰酸，就试了黄芪杜仲水。把黄芪和杜仲洗干净，放进养生壶加水煮了30分钟。喝了几天，腰酸的劲儿轻了些，身上也没那么发虚了。后来我又加了点通草一起煮，也没影响味道。

这个水做法简单，不用盯着锅。姐妹们产后第六周要是腰酸、气血弱，可以试试，煮一次能喝挺久，当日常水喝就行。#爱从“一口好奶”开始