我产后一开始踩过收腹带的坑：顺产当天就用，还一天戴10小时，结果腰酸还胀气。后来按科学方法来：顺产满1周再用，每天不超8小时，不绑太紧，同时坚持做产后操。穿戴时平躺双腿弯曲，先固定中间魔术贴，再调松紧，最后绑骨盆带。现在恢复得很稳，也没依赖收腹带。姐妹们产后用收腹带，避开误区，按方法来，恢复更顺利。

kmt恬恬妈咪

我产后一开始踩过收腹带的坑：顺产当天就用，还一天戴10小时，结果腰酸还胀气。后来按科学方法来：顺产满1周再用，每天不超8小时，不绑太紧，同时坚持做产后操。穿戴时平躺双腿弯曲，先固定中间魔术贴，再调松紧，最后绑骨盆带。现在恢复得很稳，也没依赖收腹带。

姐妹们产后用收腹带，避开误区，按方法来，恢复更顺利。#马年打卡挑战赛