我孕晚期每天早中晚饭后1小时数胎动，1小时动3-5次，12小时不少于30次，胎动异常就去医院。见红后我先在家洗了澡，吃了点东西补充体力，然后拿上待产包。宫缩按“511法则”判断，每5分钟一次，每次1分钟，持续1小时，就是真宫缩，要去医院。真宫缩规律，间隔越来越短，疼得厉害，休息也缓不过来；假宫缩不规律，疼一会儿就好。破水了要立刻去医院，别耽误。

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我孕晚期每天早中晚饭后1小时数胎动，1小时动3-5次，12小时不少于30次，胎动异常就去医院。见红后我先在家洗了澡，吃了点东西补充体力，然后拿上待产包。宫缩按“511法则”判断，每5分钟一次，每次1分钟，持续1小时，就是真宫缩，要去医院。真宫缩规律，间隔越来越短，疼得厉害，休息也缓不过来；假宫缩不规律，疼一会儿就好。破水了要立刻去医院，别耽误。#马年打卡挑战赛