🍀惊蛰养生指南请查收①惊蛰养生多吃些梨“惊蛰”过后气候干燥，人易外感咳嗽梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效②惊蛰捂捂身体赛虎惊蛰时节气温起伏不定，早晚温差大做好头部、颈部、背部的保暖，以防寒气入侵

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🍀惊蛰养生指南请查收

①惊蛰养生多吃些梨
“惊蛰”过后气候干燥，人易外感咳嗽
梨性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效

②惊蛰捂捂身体赛虎
惊蛰时节气温起伏不定，早晚温差大
做好头部、颈部、背部的保暖，以防寒气入侵#马年打卡挑战赛