我之前每周都会吃两三次炸鸡，配着饮料当正餐，慢慢觉得肚子胀，身体发沉，大便也黏马桶。之后我把炸鸡从日常饮食里去掉，改成偶尔聚餐才吃一次，平时午餐晚餐换成清蒸或水煮的肉类，搭配蔬菜。坚持三周左右，肚子胀的感觉消失了，身体也轻快了，大便也恢复了正常。

kmt恬恬妈咪

我之前每周都会吃两三次炸鸡，配着饮料当正餐，慢慢觉得肚子胀，身体发沉，大便也黏马桶。之后我把炸鸡从日常饮食里去掉，改成偶尔聚餐才吃一次，平时午餐晚餐换成清蒸或水煮的肉类，搭配蔬菜。坚持三周左右，肚子胀的感觉消失了，身体也轻快了，大便也恢复了正常。#马年打卡挑战赛