产后我总担心恢复慢，后来坚持喂母乳，慢慢有了变化。喂母乳不用额外算热量消耗，但每次喂完都觉得身上轻些，而且宝宝吃母乳也安稳。不过喂的时候得注意姿势，别总一个姿势累着腰。姐妹们坐月子可以试试喂母乳，不光对宝宝好，自己恢复也能跟着快一点，就是得记得多补充水分。

YZQ宝贝儿呀

产后我总担心恢复慢，后来坚持喂母乳，慢慢有了变化。

喂母乳不用额外算热量消耗，但每次喂完都觉得身上轻些，而且宝宝吃母乳也安稳。不过喂的时候得注意姿势，别总一个姿势累着腰。

姐妹们坐月子可以试试喂母乳，不光对宝宝好，自己恢复也能跟着快一点，就是得记得多补充水分。#爱从“一口好奶”开始