产后我总担心恢复慢，后来坚持喂母乳，慢慢有了变化。喂奶的时候身体会消耗不少能量，我没刻意节食，但体重慢慢降了些。而且喂母乳还能促进子宫收缩，恶露排得比我预想的顺。不过喂奶得注意自己休息，宝宝饿了再喂，不用硬扛着熬夜。姐妹们月子里能喂母乳就尽量喂，不光对宝宝好，自己恢复也能快一点，就是得记得让家人帮忙搭把手，别累着自己。

YZQ宝贝儿呀

产后我总担心恢复慢，后来坚持喂母乳，慢慢有了变化。

喂奶的时候身体会消耗不少能量，我没刻意节食，但体重慢慢降了些。而且喂母乳还能促进子宫收缩，恶露排得比我预想的顺。不过喂奶得注意自己休息，宝宝饿了再喂，不用硬扛着熬夜。

姐妹们月子里能喂母乳就尽量喂，不光对宝宝好，自己恢复也能快一点，就是得记得让家人帮忙搭把手，别累着自己。#爱从“一口好奶”开始