产后我一开始喝母鸡汤，奶水反而少了，还总觉得烦躁。后来换成公鸡汤，切小块炖烂，少放盐。喝了两三次，奶水慢慢多了些，心情也没那么闷了。之后就没再喝母鸡汤，一直喝公鸡汤，奶水能跟上宝宝的量。姐妹们追奶可以试试公鸡汤，别喝母鸡汤，省得影响奶水和心情，先把激素状态调顺了。

YZQ宝贝儿呀

产后我一开始喝母鸡汤，奶水反而少了，还总觉得烦躁。后来换成公鸡汤，切小块炖烂，少放盐。喝了两三次，奶水慢慢多了些，心情也没那么闷了。

之后就没再喝母鸡汤，一直喝公鸡汤，奶水能跟上宝宝的量。

姐妹们追奶可以试试公鸡汤，别喝母鸡汤，省得影响奶水和心情，先把激素状态调顺了。#爱从“一口好奶”开始