产后我生完宝宝总觉得累，晚上睡不踏实，身上还发寒。听人说泡脚有用，我等了产后第6天开始泡，水里放了两片生姜，水温用手试了不烫。每次泡12分钟，泡完身上慢慢暖了，当晚睡得稳了些，恶露排得也顺了点。姐妹们别刚生完就泡脚，等5-7天再开始，水温控制在40度左右，加片姜或者艾草包都行，每次泡10到15分钟，能解乏还帮身体恢复。

YZQ宝贝儿呀

产后我生完宝宝总觉得累，晚上睡不踏实，身上还发寒。听人说泡脚有用，我等了产后第6天开始泡，水里放了两片生姜，水温用手试了不烫。每次泡12分钟，泡完身上慢慢暖了，当晚睡得稳了些，恶露排得也顺了点。

姐妹们别刚生完就泡脚，等5-7天再开始，水温控制在40度左右，加片姜或者艾草包都行，每次泡10到15分钟，能解乏还帮身体恢复。#爱从“一口好奶”开始