产后我刚生完宝宝那几天，总觉得身上发沉，晚上也睡不踏实。听人说泡脚有用，但没敢立刻泡，等产后第6天，接了温水，用手试了不烫，水里放了两片生姜，泡了12分钟。泡完身上慢慢暖了，当晚醒的次数少了，恶露排得也顺了点。之后我每天都泡，水温一直控制在不烫的程度，每次泡10分钟左右。坚持了几天，累劲消了不少，身体也慢慢缓过来了。姐妹们产后别着急泡脚，等5-7天再开始，水温别高，加片姜，简单泡一泡，能帮着恢复。

YZQ宝贝儿呀

产后我刚生完宝宝那几天，总觉得身上发沉，晚上也睡不踏实。听人说泡脚有用，但没敢立刻泡，等产后第6天，接了温水，用手试了不烫，水里放了两片生姜，泡了12分钟。泡完身上慢慢暖了，当晚醒的次数少了，恶露排得也顺了点。

之后我每天都泡，水温一直控制在不烫的程度，每次泡10分钟左右。坚持了几天，累劲消了不少，身体也慢慢缓过来了。

姐妹们产后别着急泡脚，等5-7天再开始，水温别高，加片姜，简单泡一泡，能帮着恢复。#爱从“一口好奶”开始