敏丸子🍀中医：“春捂”，做这7点，健康少生病
【春捂】你捂对了吗？
最近气温逐渐回暖，各地气温逐步升高，不过先别急着脱秋裤！据天气预报，新一轮降温即将来袭，“春捂”依旧很有必要。
🎈为什么捂?
“药王”孙思邈曾说，“春天不可薄衣，令人伤寒，霍乱，食不消，头痛”。春捂，护的是初生的阳气。
从中医养生理论来看，“春生、夏长、秋收、冬藏”，春捂是顺应春天阳气生发的养生方式，有助于保护身体阳气。
“春捂秋冻，不生杂病”是句健康谚语，有一定的科学道理——春季气温乍暖还寒，早晚温差较大。如果过早过急的减衣，自身体温调节差的人未能适应，病菌乘虚而入，非常容易引发呼吸系统疾病或传染病。
式。
【春捂】你捂对了吗？
最近气温逐渐回暖，各地气温逐步升高，不过先别急着脱秋裤！据天气预报，新一轮降温即将来袭，“春捂”依旧很有必要。
🎈为什么捂?
“药王”孙思邈曾说，“春天不可薄衣，令人伤寒，霍乱，食不消，头痛”。春捂，护的是初生的阳气。
从中医养生理论来看，“春生、夏长、秋收、冬藏”，春捂是顺应春天阳气生发的养生方式，有助于保护身体阳气。
“春捂秋冻，不生杂病”是句健康谚语，有一定的科学道理——春季气温乍暖还寒，早晚温差较大。如果过早过急的减衣，自身体温调节差的人未能适应，病菌乘虚而入，非常容易引发呼吸系统疾病或传染病。
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