贝贝小虾米月子餐最大误区：只喝汤、不吃肉。鸡汤、鱼汤、猪蹄汤里，大部分是脂肪、嘌呤、水，铁和蛋白绝大部分都在肉里。
喝汤不吃肉，等于补铁只吸了油水，精华全扔掉。产后补血一定要汤肉一起吃，肉才是补铁主力，汤只是辅助。
只喝汤不吃肉，贫血很难补回来，奶水也不会多、质量也不高，月子恢复自然慢。#贫血吃什么能补铁
喝汤不吃肉，等于补铁只吸了油水，精华全扔掉。产后补血一定要汤肉一起吃，肉才是补铁主力，汤只是辅助。
只喝汤不吃肉，贫血很难补回来，奶水也不会多、质量也不高，月子恢复自然慢。#贫血吃什么能补铁
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