贝贝小虾米孕期口淡、没胃口、挑食，会直接导致铁摄入不足，陷入贫血恶性循环。
越贫血越没胃口，越没胃口越贫血。想要打破循环，要从饮食口感入手。把红肉做成肉丸、肉丝、肉末粥，动物血做成汤、羹，蒸蛋、蛋羹滑嫩入口，清淡、少油、少调料，色香味俱全，让孕妈愿意吃、吃得下。
少量多餐，随身带小番茄、小黄瓜、橙子等高维 C 开胃食物。
胃口打开了，铁摄入够了，精神变好，食欲也会跟着恢复。#贫血吃什么能补铁
越贫血越没胃口，越没胃口越贫血。想要打破循环，要从饮食口感入手。把红肉做成肉丸、肉丝、肉末粥，动物血做成汤、羹，蒸蛋、蛋羹滑嫩入口，清淡、少油、少调料，色香味俱全，让孕妈愿意吃、吃得下。
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胃口打开了，铁摄入够了，精神变好，食欲也会跟着恢复。#贫血吃什么能补铁
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