产后第一次来月经，量特别大、颜色淡、浑身虚，很多宝妈害怕不正常，其实多是贫血、气血不足导致。铁没补够，子宫内膜修复不好，经血量多又进一步流失铁，恶性循环。及时查血常规补铁，多吃红肉、动物血、黑豆、红枣，气血足，月经会慢慢恢复规律、正常，人也不虚。

贝贝小虾米

产后第一次来月经，量特别大、颜色淡、浑身虚，很多宝妈害怕不正常，其实多是贫血、气血不足导致。

铁没补够，子宫内膜修复不好，经血量多又进一步流失铁，恶性循环。及时查血常规补铁，多吃红肉、动物血、黑豆、红枣，气血足，月经会慢慢恢复规律、正常，人也不虚。#贫血吃什么能补铁

1.2万阅读 · 编辑于03-02 · 湖北

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