生完宝宝后，我既要琢磨给宝宝起名，又要做产后恢复，一时间忙得没头绪。我用母婴APP的起名功能，输入宝宝姓氏和出生日期，快速筛选出备选名字，省了不少时间。产后第2天，我跟着APP里的盆底肌恢复训练做，按3秒收紧+3秒放松的节奏，每次做10组，坚持下来恢复得很顺利。姐妹们可以试试，能兼顾宝宝的事和自身恢复。

kmt恬恬妈咪

生完宝宝后，我既要琢磨给宝宝起名，又要做产后恢复，一时间忙得没头绪。我用母婴APP的起名功能，输入宝宝姓氏和出生日期，快速筛选出备选名字，省了不少时间。产后第2天，我跟着APP里的盆底肌恢复训练做，按3秒收紧+3秒放松的节奏，每次做10组，坚持下来恢复得很顺利。姐妹们可以试试，能兼顾宝宝的事和自身恢复。#我和宝宝树的故事