贝贝小虾米孕期头皮痒、头屑多，也是很多孕妈容易忽略的烦恼，总觉得是小问题，忍忍就过去，其实头皮痒不仅影响心情，还可能导致掉发增多，让人很困扰。
孕期激素变化会让头皮的出油量发生改变，有的孕妈头皮变得更油，有的变得更干，不管是出油多还是干燥，都容易引发瘙痒、头屑，甚至掉发。
针对孕期头皮护理，有几个关键点：不要用强效去屑洗发水，很多这类洗发水含有孕妇慎用成分，选择温和、无硅油、敏感头皮可用的洗发水，优先选择孕妇专用款；不要用太烫的水洗头，水温控制在37℃左右，避免刺激头皮；洗头频率根据头皮出油情况调整，不要太久不洗，也不要过度清洗，避免破坏头皮屏障；洗完头尽量用吹风机吹干，不要湿着头发睡觉，不仅容易着凉，还容易滋生细菌，加重头皮痒。
头皮痒的时候不要猛抓，用指腹轻轻按摩，缓解痒感。护理好头皮，整个人都会清爽很多，心情也会跟着变好。#孕期皮肤痒
孕期激素变化会让头皮的出油量发生改变，有的孕妈头皮变得更油，有的变得更干，不管是出油多还是干燥，都容易引发瘙痒、头屑，甚至掉发。
针对孕期头皮护理，有几个关键点：不要用强效去屑洗发水，很多这类洗发水含有孕妇慎用成分，选择温和、无硅油、敏感头皮可用的洗发水，优先选择孕妇专用款；不要用太烫的水洗头，水温控制在37℃左右，避免刺激头皮；洗头频率根据头皮出油情况调整，不要太久不洗，也不要过度清洗，避免破坏头皮屏障；洗完头尽量用吹风机吹干，不要湿着头发睡觉，不仅容易着凉，还容易滋生细菌，加重头皮痒。
头皮痒的时候不要猛抓，用指腹轻轻按摩，缓解痒感。护理好头皮，整个人都会清爽很多，心情也会跟着变好。#孕期皮肤痒
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