贝贝小虾米孕期感冒，睡眠质量特别重要。
夜间容易鼻塞、咳嗽、醒来，孕妈可以：睡前用盐水洗鼻；垫高上半身；房间加湿；睡前一杯温水；不看手机，保持安静。尽量保证夜间连续睡眠，白天再适当补觉。
睡好了，免疫力最强，恢复最快。不要熬夜、不要焦虑刷手机，安心睡觉就是最好的治疗。#怀孕感冒了怎么办
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