我之前练口才时，总用错误方式，效果不好，后来才找到有效方法。我之前脑子不灵活，别人说话半天反应不过来，心里有想法说不清楚，怕说错不敢解释，就练复述，每天选一篇小故事，看完用自己的话说出来，不背诵，锻炼口脑协调能力。我还心理素质差，容易紧张，一上台就发抖，发挥不好，在意别人眼光，人多时脸红、脑子空白、说话飞快，就做脱敏练习，害怕什么就挑战什么，从无人的地方开始，录视频讲故事或新闻，再逐步到人多的场合练习，慢慢克服紧张。坚持一段时间后，我脑子转得更快，表达更清晰，上台也不那么紧张了。想要有效练口才，就从针对性练习开始，每天坚持，慢慢就能看到变化。

kh爱我如初

我之前练口才时，总用错误方式，效果不好，后来才找到有效方法。我之前脑子不灵活，别人说话半天反应不过来，心里有想法说不清楚，怕说错不敢解释，就练复述，每天选一篇小故事，看完用自己的话说出来，不背诵，锻炼口脑协调能力。我还心理素质差，容易紧张，一上台就发抖，发挥不好，在意别人眼光，人多时脸红、脑子空白、说话飞快，就做脱敏练习，害怕什么就挑战什么，从无人的地方开始，录视频讲故事或新闻，再逐步到人多的场合练习，慢慢克服紧张。坚持一段时间后，我脑子转得更快，表达更清晰，上台也不那么紧张了。想要有效练口才，就从针对性练习开始，每天坚持，慢慢就能看到变化。#“孕”动打卡挑战赛

1.3万阅读 · 编辑于03-07 · 广东

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