kh爱我如初我剖腹产术后6小时改为侧卧或半卧位，减轻伤口压力，留意排气情况，排气是恢复饮食的关键信号，家属每2-3小时帮我翻身一次，预防肠粘连并促进排气，伤口疼痛难忍时，及时跟护士申请追加镇痛药物，排气后先食用小米蛋花粥、细软汤面等清淡饮食，不一开始就浓汤进补以防乳腺堵塞。产后第2-3天，护士每日查房按压子宫、检查腹直肌与伤口恢复情况，继续输注缩宫素，帮助子宫收缩恢复，剖腹24小时后，我下地走动，家属在旁边照看，拔完尿管2-4小时，及时排尿，上厕所家属陪同，下床绑好收腹带，时间不超过8小时，睡觉、吃饭取下，奶水不足我不焦虑，多让宝宝吸吮，优先躺喂更省力，喂奶时让宝宝含住整个乳晕，饮食上感觉饿了，喝一点米汤，细软的面条汤，还没排气多喝点萝卜汤，适当运动，产后前3天恶露多勤换内裤，及时清洁保持卫生，排气后进食清淡易消化的食物，如小米粥、烂面条等，产后3天左右出现生理性涨奶，及时疏通，一般持续7天左右，多让宝宝吸吮缓解。产后第4-5天，剖腹产通常住院5天左右，我和宝宝检查无异常办理出院，出院当天，绑好收腹带，#“孕”动打卡挑战赛
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