孕八月产检，血压数值偏高，医生让我调整饮食，预防妊娠高血压，同时提醒我别碰活血食材。我开始在日常饮食里加鹿茸菇，每次做饭放一小把，清洗后和排骨一起炖，或者清炒，不做重口做法，每周吃两到三次。我特意避开当归这类食材，家里煲汤不放当归，买食材时也会仔细看配料，不买含当归的加工食品。我每天固定时间测血压，记录数值变化，坚持一个月后，血压降到正常范围，产检显示宝宝发育正常，没有出现异常情况。我跟身边的麻麻们分享，担心妊娠高血压的可以适量吃鹿茸菇，它含芦丁，能辅助预防，同时要避开活血食材，比如当归，避免影响宝宝安全。孕期饮食要谨慎，选对食材能帮助预防身体问题，保护宝宝。麻麻们要多留意饮食，提前了解食材作用，不盲目进补，保护自己和宝宝。

我叫小舒儿

孕八月产检，血压数值偏高，医生让我调整饮食，预防妊娠高血压，同时提醒我别碰活血食材。我开始在日常饮食里加鹿茸菇，每次做饭放一小把，清洗后和排骨一起炖，或者清炒，不做重口做法，每周吃两到三次。我特意避开当归这类食材，家里煲汤不放当归，买食材时也会仔细看配料，不买含当归的加工食品。我每天固定时间测血压，记录数值变化，坚持一个月后，血压降到正常范围，产检显示宝宝发育正常，没有出现异常情况。我跟身边的麻麻们分享，担心妊娠高血压的可以适量吃鹿茸菇，它含芦丁，能辅助预防，同时要避开活血食材，比如当归，避免影响宝宝安全。孕期饮食要谨慎，选对食材能帮助预防身体问题，保护宝宝。麻麻们要多留意饮食，提前了解食材作用，不盲目进补，保护自己和宝宝。#我即答案

1万阅读 · 编辑于03-10 · 广东

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