我怀孕后整理了日常要注意的事，一步步照着做，没踩什么坑。护肤品我会用美修APP查成分，避开不安全的。孕早期睡姿没讲究，中期开始左右交替睡，孕晚期尽量左侧卧。孕3月就换了孕妇内裤，胸部涨大后也一直穿内衣，怕产后下垂。孕中期开始预约月子中心，慢慢对比选择。每天抽30分钟做有氧运动，多喝温白开水，没事就跟宝宝说话，让他熟悉我的声音。孕20周开始做胎教，固定在中午12点和晚上8点。胎动最早16周最晚24周出现，32周开始每天早中晚各数一小时胎动，每小时3-5次算正常，连续胎动只算一次。家里的宠物没送走，带它去做了弓形虫检测，平时注意卫生就好。我尽量保持心情愉快，宝宝也能感受到。姐妹们孕期日常按节奏来，别焦虑，好好照顾自己和宝宝。

我叫小舒儿

我怀孕后整理了日常要注意的事，一步步照着做，没踩什么坑。护肤品我会用美修APP查成分，避开不安全的。孕早期睡姿没讲究，中期开始左右交替睡，孕晚期尽量左侧卧。孕3月就换了孕妇内裤，胸部涨大后也一直穿内衣，怕产后下垂。孕中期开始预约月子中心，慢慢对比选择。每天抽30分钟做有氧运动，多喝温白开水，没事就跟宝宝说话，让他熟悉我的声音。孕20周开始做胎教，固定在中午12点和晚上8点。胎动最早16周最晚24周出现，32周开始每天早中晚各数一小时胎动，每小时3-5次算正常，连续胎动只算一次。家里的宠物没送走，带它去做了弓形虫检测，平时注意卫生就好。我尽量保持心情愉快，宝宝也能感受到。姐妹们孕期日常按节奏来，别焦虑，好好照顾自己和宝宝。#“孕”动打卡挑战赛

1.4万阅读 · 编辑于03-14 · 广东

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