我孕晚期那会，每天都数胎动，宝宝入盆后胎动位置更靠下，我就固定时间记录。我不熬夜，每天保证8到9小时睡眠，避免性生活，预防感染和早产。提前把住院押金存到卡里，随身带好。平时会吃点巧克力、坚果这类高能量食物，储备分娩体力。我会留意自己的身体变化，比如水肿有没有突然加重，不去噪音大的地方，避免刺激宝宝。我提前把家里收拾整洁，方便产后坐月子。孕36周后，我每周都去产检做胎心监护，胎位基本固定，不正的话医生会给调整建议。我提前熟悉去医院的路线，避开高峰期算好时间。破水后我就平躺垫高屁股，不动弹，直接去医院。出现规律宫缩，间隔越来越短，就立刻去医院。我不吃太油腻的东西，避免消化不良。这些都是我亲身经历的，能让孕晚期更安稳，分娩更顺利。

kh爱我如初

我孕晚期那会，每天都数胎动，宝宝入盆后胎动位置更靠下，我就固定时间记录。我不熬夜，每天保证8到9小时睡眠，避免性生活，预防感染和早产。提前把住院押金存到卡里，随身带好。平时会吃点巧克力、坚果这类高能量食物，储备分娩体力。我会留意自己的身体变化，比如水肿有没有突然加重，不去噪音大的地方，避免刺激宝宝。我提前把家里收拾整洁，方便产后坐月子。孕36周后，我每周都去产检做胎心监护，胎位基本固定，不正的话医生会给调整建议。我提前熟悉去医院的路线，避开高峰期算好时间。破水后我就平躺垫高屁股，不动弹，直接去医院。出现规律宫缩，间隔越来越短，就立刻去医院。我不吃太油腻的东西，避免消化不良。这些都是我亲身经历的，能让孕晚期更安稳，分娩更顺利。#“孕”动打卡挑战赛

1.4万阅读 · 编辑于03-14 · 广东

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