我们和小莹家里有娃的家长，估计都有同一个烦恼，要么哄娃睡觉难，要么娃熬夜不肯睡。
很多家长觉得，孩子只要睡够时间就行，至于什么时候睡，没太在意。其实这是大错特错的，睡觉可不是“凑时长”，选对时间比睡够更重要。
尤其是春秋季，孩子长身体最快，选对睡眠黄金时段，既能帮娃长高，还能促进大脑发育。
闺蜜家儿子今年5岁，从小就养成了熬夜的习惯，每天都要到11点多才能睡着，早上7点就被叫醒上学。闺蜜总说，反正娃每天也睡够8个小时，晚点开没关系。可慢慢发现，孩子不仅比同龄娃矮大半个头，上课还总走神，记忆力也不好，简单的生字教好几遍都记不住。
前段时间带娃去体检，医生说孩子生长发育稍慢，大脑专注力也不如同龄孩子，原因就是睡眠时间不对，错过了生长激素分泌的黄金期
闺蜜这才后悔，原来不是睡够就行，什么时候睡，才是影响娃长高和大脑发育的关键，之前一直踩了误区。#激素六项
很多家长觉得，孩子只要睡够时间就行，至于什么时候睡，没太在意。其实这是大错特错的，睡觉可不是“凑时长”，选对时间比睡够更重要。
尤其是春秋季，孩子长身体最快，选对睡眠黄金时段，既能帮娃长高，还能促进大脑发育。
闺蜜家儿子今年5岁，从小就养成了熬夜的习惯，每天都要到11点多才能睡着，早上7点就被叫醒上学。闺蜜总说，反正娃每天也睡够8个小时，晚点开没关系。可慢慢发现，孩子不仅比同龄娃矮大半个头，上课还总走神，记忆力也不好，简单的生字教好几遍都记不住。
前段时间带娃去体检，医生说孩子生长发育稍慢，大脑专注力也不如同龄孩子，原因就是睡眠时间不对，错过了生长激素分泌的黄金期
闺蜜这才后悔，原来不是睡够就行，什么时候睡，才是影响娃长高和大脑发育的关键，之前一直踩了误区。#激素六项
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