3.户外&家务劳作(提升耐力+实操能力)- 园艺种植:一起松土、播种、浇水、拔草,使用小铲子、小水壶,练习工具握持与发力。
- 简易家务:擦桌子、扫地、择菜、洗菜、摆放餐具,动作连贯,锻炼肢体协调。
- 户外小活动:玩沙、玩水、捡石子摆图案,徒手摆弄自然物件,放松手部同时锻炼灵活度。
二、分年龄梯度训练(贴合发育规律,不超前)
1.3-5岁(启蒙期)
以精细动作+生活自理为主:串珠、捏黏土、撕贴画、自主吃饭穿衣、简单手指游戏,不接触尖锐工具。
2.6-8岁(提升期)
增加控笔、剪纸、折纸、乐高拼装、简单家务,开始学习按步骤完成任务,延长专注时长。
3.9岁以上(强化期)
尝试复杂拼装、缝纫(安全针线)、手工编织、简易小实验器材组装、厨艺入门(揉面、包饺子),培养耐心和动手规划力。#成长打卡挑战赛
- 简易家务:擦桌子、扫地、择菜、洗菜、摆放餐具,动作连贯,锻炼肢体协调。
- 户外小活动:玩沙、玩水、捡石子摆图案,徒手摆弄自然物件,放松手部同时锻炼灵活度。
二、分年龄梯度训练(贴合发育规律,不超前)
1.3-5岁(启蒙期)
以精细动作+生活自理为主:串珠、捏黏土、撕贴画、自主吃饭穿衣、简单手指游戏,不接触尖锐工具。
2.6-8岁(提升期)
增加控笔、剪纸、折纸、乐高拼装、简单家务,开始学习按步骤完成任务,延长专注时长。
3.9岁以上(强化期)
尝试复杂拼装、缝纫(安全针线)、手工编织、简易小实验器材组装、厨艺入门(揉面、包饺子),培养耐心和动手规划力。#成长打卡挑战赛
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