立夏最容易让人放松警惕，它悄悄制造出暖意融融的假象。气温骤然回升，体感燥热，不少人早早褪去厚衣、贪食凉物。可此时天地间寒气并未彻底消散，地表温热，内里依旧偏凉。这种外热内寒的状态极具迷惑性，贸然吹风、吃凉、减衣，很容易让寒邪趁虚而入。顺应节气养生，切莫被表面暖意误导，循序渐进调整穿搭饮食，守住体内阳气，才能安稳度夏。

牛奶味的向日葵HJUS