立夏一到，气温明显上升，很容易让人误以为寒冬余寒已然散尽。实则这只是阳气浮于地表形成的温暖假象，天地间阴寒之气并未完全消退。冷暖反复是这个时节的常态，骤热之下人也容易贪凉放松戒备。盲目减衣、贪食寒凉，都会给身体埋下隐患。顺应时节养生，看穿表象、谨守分寸，护住体内阳气，才是安稳度过立夏的关键。

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