时至立夏，天地阳气升发于地表，造就了一派温热景象，这也是节气暗藏的考验。看似寒尽暖来，实则阴寒之气仍蛰伏未退。体表越热，人体越想亲近寒凉，而内外寒热交锋，最易耗损正气。养生之道在于顺时而为，不被表面温热牵动，收敛浮躁、远离寒凉，稳固体内阳气，才能顺应时节变化，守护身心安康。

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