最近天气转凉，户外活动减少，在家怎么给娃“放电”？强烈推荐“青蛙跳”！虽然动作简单，但对下肢爆发力的锻炼效果一流。我们在客厅地板上贴上几个青蛙贴纸作为目标点，让宝宝模仿青蛙，蹲下、起跳、落地。刚开始宝宝跳不远，我就拉着他的手给一点助力，让他体验腾空的感觉。慢慢地，他能自己独立完成连续跳跃了。这种模仿动物的游戏，符合孩子的天性，他们不会觉得是在锻炼，只会觉得是在模仿小动物，玩得不亦乐乎。

贝贝小虾米

最近天气转凉，户外活动减少，在家怎么给娃“放电”？强烈推荐“青蛙跳”！

虽然动作简单，但对下肢爆发力的锻炼效果一流。我们在客厅地板上贴上几个青蛙贴纸作为目标点，让宝宝模仿青蛙，蹲下、起跳、落地。

刚开始宝宝跳不远，我就拉着他的手给一点助力，让他体验腾空的感觉。慢慢地，他能自己独立完成连续跳跃了。这种模仿动物的游戏，符合孩子的天性，他们不会觉得是在锻炼，只会觉得是在模仿小动物，玩得不亦乐乎。#米卡早教四肢力量练习

1.4万阅读 · 编辑于06-02 · 湖北

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