带娃去爬山，也是一种很好的四肢力量锻炼。爬山需要不断地抬腿、蹬地，对腿部肌肉和心肺功能都是极大的考验。我家娃刚开始爬不动，总是喊累要抱。我就用“寻宝”的方式激励他，告诉他山顶有宝藏。这种是针对大一点的宝宝比较好一些。

贝贝小虾米

带娃去爬山，也是一种很好的四肢力量锻炼。爬山需要不断地抬腿、蹬地，对腿部肌肉和心肺功能都是极大的考验。

我家娃刚开始爬不动，总是喊累要抱。我就用“寻宝”的方式激励他，告诉他山顶有宝藏。这种是针对大一点的宝宝比较好一些。#米卡早教四肢力量练习

1.3万阅读 · 编辑于06-02 · 湖北

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