立夏阳气升腾，脾胃正处在调养关键期。外在科学穿衣阻隔寒邪，内在遵循养脾准则：饮食精简控量，戒掉寒凉零食，每餐七分饱；增加夜间睡眠时间，利用夜间休养补足脾元。不用昂贵健脾补品，依靠衣食作息双向调理，规避积食、脾胃虚寒。简单的一加一减，顺应节气养护本源，孩子胃口变好，换季更少肠胃不适。

最佛系的小孩儿orG