别被气温欺骗，天热不等于孩子肠胃能承受凉食。脾阳不足的宝宝立夏后脾胃处于弱势状态，很多家长见孩子怕热，不间断投喂鲜果、冰镇酸奶、凉拌小菜。寒凉不断侵蚀脾脏，积食、消化不良成为常态。想吃生冷可以减量、回温后少量食用，优先温热主食养护中气。初夏养脾重在忌寒凉，守住脾阳，孩子胃口稳定，少生病少积食。

最佛系的小孩儿orG