立夏夜里温差大，地面暗藏凉气，孩子睡觉总爱蹬被子，小肚子很容易露在外边。脾胃夜里本是休养修复的黄金时段，腹部受凉寒气直侵脏腑，白天精心养护的脾阳一夜耗损，之前的饮食调养全都白费。夜间护肚远比食补重要，备好薄肚围、睡袋护住肚脐，即便踢被也不怕着凉。守住腹部不受寒，脾胃才能安稳休养，白天消化吸收变好，脾虚积食也能慢慢好转。

最佛系的小孩儿orG