夫妻定期深度谈心,化解潜藏在心底的委屈。
每月月末固定一晚深度沟通,彼此说出当月积攒的不满、委屈和期待,不指责抱怨,只客观讲述感受。比如我不满他应酬过多疏于陪伴,他说出工作难处,双方协商调整应酬频率;他希望我少情绪化,我说明带娃劳累导致情绪敏感,约定彼此包容。很多婚姻矛盾是小事积压而成,定期谈心,及时疏导负面情绪。#小夫妻的那些事儿
每月月末固定一晚深度沟通,彼此说出当月积攒的不满、委屈和期待,不指责抱怨,只客观讲述感受。比如我不满他应酬过多疏于陪伴,他说出工作难处,双方协商调整应酬频率;他希望我少情绪化,我说明带娃劳累导致情绪敏感,约定彼此包容。很多婚姻矛盾是小事积压而成,定期谈心,及时疏导负面情绪。#小夫妻的那些事儿
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