我们和小莹夏季儿童护理指南，新手爸妈收藏好！
防暑降温
室内保持适宜温度，一般24C-26C较为合适，可使用空调，但注意避免风口直吹孩子。
给娃穿衣服尽量选轻薄透气还吸汗的棉料子，记得勤换洗衣物哦。
别在早上10点到下午4点带孩子出门，若需外出，请做好防晒防护，建议佩戴遮阳帽，并使用儿童专用防晒霜。
饮食安排
保证饮水量，优先饮用白开水，可适量饮用稀释鲜榨果汁，禁止饮用冰饮。
饮食宜清淡、易消化。比如蔬菜粥、水果沙拉、清蒸鱼这些，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
控制孩子吃冷饮的量，以免引起肠胃不适。
皮肤护理
每天给孩子洗个澡，保持皮肤干净，可以用儿童专用的温和沐浴露。
洗澡后及时擦干，涂抹儿童专用的润肤露，防止皮肤干燥。
注意防蚊虫叮咬，可使用蚊帐，儿童专用驱蚊液等，避免孩子搔抓皮肤，以免引起感染。
睡眠保障
保持室内安静，舒适，黑暗，有助于孩子入睡。
给孩子选择合适的床上用品，如薄凉席等，注意勤换洗。
夏季孩子容易出汗，要及时擦干，防止因出汗过多而影响睡眠质量。
疾病预防
注意室内通风换气，保持空气新鲜，减少细菌和病毒繁殖生长
应尽量避免携带儿童前往人员密集、通风条件欠佳的场所，如商场、超市等，以降低感染疾病的风险。
注意孩子的个人卫生，勤洗手， 防止病从口入。#童趣时光打卡挑战赛
防暑降温
室内保持适宜温度，一般24C-26C较为合适，可使用空调，但注意避免风口直吹孩子。
给娃穿衣服尽量选轻薄透气还吸汗的棉料子，记得勤换洗衣物哦。
别在早上10点到下午4点带孩子出门，若需外出，请做好防晒防护，建议佩戴遮阳帽，并使用儿童专用防晒霜。
饮食安排
保证饮水量，优先饮用白开水，可适量饮用稀释鲜榨果汁，禁止饮用冰饮。
饮食宜清淡、易消化。比如蔬菜粥、水果沙拉、清蒸鱼这些，多吃新鲜蔬菜水果，补充维生素和矿物质。
控制孩子吃冷饮的量，以免引起肠胃不适。
皮肤护理
每天给孩子洗个澡，保持皮肤干净，可以用儿童专用的温和沐浴露。
洗澡后及时擦干，涂抹儿童专用的润肤露，防止皮肤干燥。
注意防蚊虫叮咬，可使用蚊帐，儿童专用驱蚊液等，避免孩子搔抓皮肤，以免引起感染。
睡眠保障
保持室内安静，舒适，黑暗，有助于孩子入睡。
给孩子选择合适的床上用品，如薄凉席等，注意勤换洗。
夏季孩子容易出汗，要及时擦干，防止因出汗过多而影响睡眠质量。
疾病预防
注意室内通风换气，保持空气新鲜，减少细菌和病毒繁殖生长
应尽量避免携带儿童前往人员密集、通风条件欠佳的场所，如商场、超市等，以降低感染疾病的风险。
注意孩子的个人卫生，勤洗手， 防止病从口入。#童趣时光打卡挑战赛
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