孩子膳食纤维摄入不足，排便不通畅，营养吸收受阻，身高增长缓慢，我做里脊肉炒西芹，西芹去筋切斜段焯水，瘦里脊切丝少油翻炒，混合西芹翻炒，少盐调味。每天晚餐搭配这道小炒，主食换成杂粮饭，坚持三个月，孩子排便恢复规律，身高测量数值提升，膳食纤维不够影响营养吸收的儿童，西芹搭配瘦肉小炒，补充纤维同时摄入长高所需蛋白。

YZQ宝贝儿呀

孩子膳食纤维摄入不足，排便不通畅，营养吸收受阻，身高增长缓慢，我做里脊肉炒西芹，西芹去筋切斜段焯水，瘦里脊切丝少油翻炒，混合西芹翻炒，少盐调味。每天晚餐搭配这道小炒，主食换成杂粮饭，坚持三个月，孩子排便恢复规律，身高测量数值提升，膳食纤维不够影响营养吸收的儿童，西芹搭配瘦肉小炒，补充纤维同时摄入长高所需蛋白。#今天吃什么