皓皓妈咪1003【老姜红糖姜茶】
老姜100克、红糖120克、红枣8颗
配料：桂圆肉20克、枸杞10克（可选）
制作步骤
1、老姜去皮洗净，用研磨器磨成姜泥，或用刀剁成细末。
2、红枣去核切丝，桂圆肉、枸杞洗净备用。
3、取锅，加入约1000毫升清水，放入姜泥（或姜末）、红枣丝，大火烧开。
4、转小火煮20分钟，至姜味浓郁、汤汁呈淡黄色。
5、加入红糖，搅拌至完全溶解。
6、如加入桂圆肉和枸杞，此时可放入，继续煮5分钟。
7、将姜茶过滤后倒入杯中，趁热饮用最佳。
关键提示：老姜红糖姜茶具有温经散寒、暖宫止痛的功效，是经期女性的理想饮品。
老姜100克、红糖120克、红枣8颗
配料：桂圆肉20克、枸杞10克（可选）
制作步骤
1、老姜去皮洗净，用研磨器磨成姜泥，或用刀剁成细末。
2、红枣去核切丝，桂圆肉、枸杞洗净备用。
3、取锅，加入约1000毫升清水，放入姜泥（或姜末）、红枣丝，大火烧开。
4、转小火煮20分钟，至姜味浓郁、汤汁呈淡黄色。
5、加入红糖，搅拌至完全溶解。
6、如加入桂圆肉和枸杞，此时可放入，继续煮5分钟。
7、将姜茶过滤后倒入杯中，趁热饮用最佳。
关键提示：老姜红糖姜茶具有温经散寒、暖宫止痛的功效，是经期女性的理想饮品。
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