坐月子里别碰凉水，洗手、洗脸都要用温水，避免寒气入侵，导致关节疼痛，平时也要注意保暖，尤其是腰、腹和脚，别着凉，不然以后容易落下病根，穿宽松舒适的棉质衣服，保持身体干爽，慢慢就能适应产后的状态。坐月子里别碰凉水，洗手、洗脸都要用温水，避免寒气入侵，导致关节疼痛，平时也要注意保暖，尤其是腰、腹和脚，别着凉，不然以后容易落下病根，穿宽松舒适的棉质衣服，保持身体干爽，慢慢就能适应产后的状态。

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坐月子里别碰凉水，洗手、洗脸都要用温水，避免寒气入侵，导致关节疼痛，平时也要注意保暖，尤其是腰、腹和脚，别着凉，不然以后容易落下病根，穿宽松舒适的棉质衣服，保持身体干爽，慢慢就能适应产后的状态。坐月子里别碰凉水，洗手、洗脸都要用温水，避免寒气入侵，导致关节疼痛，平时也要注意保暖，尤其是腰、腹和脚，别着凉，不然以后容易落下病根，穿宽松舒适的棉质衣服，保持身体干爽，慢慢就能适应产后的状态。#坐月子