产后恢复别只盯着体重秤，每天用艾草泡十分钟脚，能帮你把虚胖、手脚冰凉的问题慢慢调理好，产后五到七天就可以开始，煮艾草水放温到不烫脚的温度，泡到身体微微发热就停，坚持一周就能明显感觉身体轻盈不少，晚上睡得也更踏实，不用怕着凉，也不用麻烦别人帮忙，自己坐在床上就能做，简单又舒服，很多宝妈试过都觉得有用，不用再羡慕别人恢复快，你也能慢慢养出好气色。

kmt恬恬妈咪

产后恢复别只盯着体重秤，每天用艾草泡十分钟脚，能帮你把虚胖、手脚冰凉的问题慢慢调理好，产后五到七天就可以开始，煮艾草水放温到不烫脚的温度，泡到身体微微发热就停，坚持一周就能明显感觉身体轻盈不少，晚上睡得也更踏实，不用怕着凉，也不用麻烦别人帮忙，自己坐在床上就能做，简单又舒服，很多宝妈试过都觉得有用，不用再羡慕别人恢复快，你也能慢慢养出好气色。#产后恢复2019