志扬宝宝好可爱三、增加参与感，提升兴趣
1.让孩子帮忙择菜、摆碗筷、揉面团，参与后更容易愿意尝试。
2.菜品换造型：蔬菜切小花、饭团捏造型，摆盘活泼一点。
3.少量尝试：不爱吃的菜先给一小口，不强迫，愿意尝就及时表扬。
四、沟通与引导，拒绝强迫
- 不指责、不对比，不说“你怎么又挑食”，负面暗示会加重抵触。
- 多用趣味话术：“尝尝这个蔬菜，吃完力气变大哦”，不威逼利诱（别用零食当奖励）。
- 允许偶尔少吃，循序渐进，不要短期内要求立刻改掉。#童趣时光打卡挑战赛
1.让孩子帮忙择菜、摆碗筷、揉面团，参与后更容易愿意尝试。
2.菜品换造型：蔬菜切小花、饭团捏造型，摆盘活泼一点。
3.少量尝试：不爱吃的菜先给一小口，不强迫，愿意尝就及时表扬。
四、沟通与引导，拒绝强迫
- 不指责、不对比，不说“你怎么又挑食”，负面暗示会加重抵触。
- 多用趣味话术：“尝尝这个蔬菜，吃完力气变大哦”，不威逼利诱（别用零食当奖励）。
- 允许偶尔少吃，循序渐进，不要短期内要求立刻改掉。#童趣时光打卡挑战赛
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