五白莲子羹五种白色食材搭配，专门针对湿气重、脾胃虚弱的人群，炒薏米经过干炒去除寒性，长期食用不会损伤脾胃，鲜山药温和养胃，不挑体质，银耳百合搭配滋阴润燥，缓解换季口干起皮，莲子静心安神，白天容易疲惫浮肿、夜里睡不踏实的人坚持每周煮两到三次，口感清甜软糯，没有厚重药味，当作早餐点心都合适，食补温和长久，不用依靠各类保健品调理身体。_宝宝树

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五白莲子羹五种白色食材搭配，专门针对湿气重、脾胃虚弱的人群，炒薏米经过干炒去除寒性，长期食用不会损伤脾胃，鲜山药温和养胃，不挑体质，银耳百合搭配滋阴润燥，缓解换季口干起皮，莲子静心安神，白天容易疲惫浮肿、夜里睡不踏实的人坚持每周煮两到三次，口感清甜软糯，没有厚重药味，当作早餐点心都合适，食补温和长久，不用依靠各类保健品调理身体。

1.3万阅读 · 编辑于06-16 · 广东

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