日常居家食补不用复杂名贵食材，银耳、莲子、百合、薏米、绿豆、山药这类平价食材就能搭配多款养身甜汤，对应不同季节、不同身体状态调理，干燥换季喝银耳莲子羹，湿气重脾胃弱喝五白莲子羹，夏季燥热喝绿豆莲子羹，做法简单耗时短，食材易得，不用花费高额开销，长期温和食补，比各类功能性饮品更温和不伤身，女性日常坚持喝，气色、睡眠、脾胃状态都会稳步变好。_宝宝树

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日常居家食补不用复杂名贵食材，银耳、莲子、百合、薏米、绿豆、山药这类平价食材就能搭配多款养身甜汤，对应不同季节、不同身体状态调理，干燥换季喝银耳莲子羹，湿气重脾胃弱喝五白莲子羹，夏季燥热喝绿豆莲子羹，做法简单耗时短，食材易得，不用花费高额开销，长期温和食补，比各类功能性饮品更温和不伤身，女性日常坚持喝，气色、睡眠、脾胃状态都会稳步变好。

1.5万阅读 · 编辑于06-16 · 广东

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