面对老一辈陈旧的坐月子、育儿观念不用一味妥协，听到以前都是这样过来、你太过娇气这类说法不必委屈迁就，坚定遵循科学休养方式，身体出现不适、心里积攒低落情绪一定要主动和家人表达，不要独自隐忍懂事，积压的负面情绪与身体疼痛，极易引发堵奶、失眠、产后情绪问题，月子里所有家务劳作都不用主动承担，做饭、打扫、洗衣琐事全部交给家人，全身心专注自身修复，不用操心家里杂事耗费心神。

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面对老一辈陈旧的坐月子、育儿观念不用一味妥协，听到以前都是这样过来、你太过娇气这类说法不必委屈迁就，坚定遵循科学休养方式，身体出现不适、心里积攒低落情绪一定要主动和家人表达，不要独自隐忍懂事，积压的负面情绪与身体疼痛，极易引发堵奶、失眠、产后情绪问题，月子里所有家务劳作都不用主动承担，做饭、打扫、洗衣琐事全部交给家人，全身心专注自身修复，不用操心家里杂事耗费心神。#坐月子