月子里完全可以用温水刷牙漱口，不用遵循不刷牙的老旧陋习，长期不清洁口腔会滋生大量细菌，诱发蛀牙、口臭、牙周炎症，温和温水清洁不会刺激牙齿和身体，产后激素波动大，很容易情绪低落、频繁暗自落泪，负面情绪堆积会引发堵奶、气血亏虚，有委屈不舒服一定要及时和家人沟通倾诉，不要独自隐忍，家人多包容陪伴能有效缓解产后低落，稳定的情绪也更利于乳汁正常分泌。

kmt恬恬妈咪

月子里完全可以用温水刷牙漱口，不用遵循不刷牙的老旧陋习，长期不清洁口腔会滋生大量细菌，诱发蛀牙、口臭、牙周炎症，温和温水清洁不会刺激牙齿和身体，产后激素波动大，很容易情绪低落、频繁暗自落泪，负面情绪堆积会引发堵奶、气血亏虚，有委屈不舒服一定要及时和家人沟通倾诉，不要独自隐忍，家人多包容陪伴能有效缓解产后低落，稳定的情绪也更利于乳汁正常分泌。#坐月子