不用被必须纯母乳的观念捆绑陷入追奶焦虑，奶水不足完全可以选择混合喂养或者奶粉喂养，妈妈自身的身体健康、情绪稳定永远排在喂养方式前面，产褥期绝对不能节食快速减肥，产后气血本就亏虚，刻意少吃会引发严重脱发、月经紊乱、长期体虚乏力，想要减脂一定要等到四十二天复查、身体完全恢复之后再规划，月子里夜间带娃的辛苦尽量交给伴侣分担，不要独自熬夜硬扛，熬夜会大量耗损气血，带来很难逆转的身体亏损。

kmt恬恬妈咪

不用被必须纯母乳的观念捆绑陷入追奶焦虑，奶水不足完全可以选择混合喂养或者奶粉喂养，妈妈自身的身体健康、情绪稳定永远排在喂养方式前面，产褥期绝对不能节食快速减肥，产后气血本就亏虚，刻意少吃会引发严重脱发、月经紊乱、长期体虚乏力，想要减脂一定要等到四十二天复查、身体完全恢复之后再规划，月子里夜间带娃的辛苦尽量交给伴侣分担，不要独自熬夜硬扛，熬夜会大量耗损气血，带来很难逆转的身体亏损。#母乳喂养那些事