想要养出体质好、稳步长肉的宝宝，睡眠是一切发育的基础，夜间深度睡眠时段生长激素分泌最旺盛，尽量引导宝宝晚上九点前进入睡眠，减少夜里频繁惊醒打断完整睡眠周期，给营养吸收打下稳固基础，每天保证两小时户外活动，阳光帮助合成维生素D促进钙吸收，充足活动量加快肠道蠕动提升食欲，形成吃得香睡得稳的良性循环，摄入的各类营养才能充分被身体吸收利用转化成长。

kmt恬恬妈咪

想要养出体质好、稳步长肉的宝宝，睡眠是一切发育的基础，夜间深度睡眠时段生长激素分泌最旺盛，尽量引导宝宝晚上九点前进入睡眠，减少夜里频繁惊醒打断完整睡眠周期，给营养吸收打下稳固基础，每天保证两小时户外活动，阳光帮助合成维生素D促进钙吸收，充足活动量加快肠道蠕动提升食欲，形成吃得香睡得稳的良性循环，摄入的各类营养才能充分被身体吸收利用转化成长。#激素六项