夜里不要关灯长时间熬夜刷手机，昏暗环境下看屏幕会严重损伤视力，熬夜损耗气血容易造成回奶、皮肤加速衰老、浑身疲惫，夜里宝宝入睡后同步躺下休息，闭目养神也比玩手机更好，充足睡眠补足气血，气色、奶水、情绪都会稳定向好，坚持少熬夜多卧床，产后恢复速度会明显提升。_宝宝树

kmt恬恬妈咪

夜里不要关灯长时间熬夜刷手机，昏暗环境下看屏幕会严重损伤视力，熬夜损耗气血容易造成回奶、皮肤加速衰老、浑身疲惫，夜里宝宝入睡后同步躺下休息，闭目养神也比玩手机更好，充足睡眠补足气血，气色、奶水、情绪都会稳定向好，坚持少熬夜多卧床，产后恢复速度会明显提升。

1万阅读 · 编辑于06-17 · 广东

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