月子里重物、家务全部不要碰，拖地、洗衣、搬运大件物品、照顾大宝这类耗费体力的事全部交给家人，盆底肌产后处于松弛易受损的状态，负重发力会造成子宫脱垂、脏器下坠，后续修复难度极大，收腹带也不需要全天佩戴，只有白天起身活动的时候短暂穿戴，睡觉、吃饭必须解开，长时间紧绷束缚会压迫内脏，阻碍腹腔血液循环，延缓子宫归位进度，适度放松身体才能保障恢复效率。

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月子里重物、家务全部不要碰，拖地、洗衣、搬运大件物品、照顾大宝这类耗费体力的事全部交给家人，盆底肌产后处于松弛易受损的状态，负重发力会造成子宫脱垂、脏器下坠，后续修复难度极大，收腹带也不需要全天佩戴，只有白天起身活动的时候短暂穿戴，睡觉、吃饭必须解开，长时间紧绷束缚会压迫内脏，阻碍腹腔血液循环，延缓子宫归位进度，适度放松身体才能保障恢复效率。#坐月子