坐月子期间绝对不能节食快速减肥，产后气血本就大量亏虚，刻意少吃减重会引发严重脱发、月经长期紊乱、浑身虚弱乏力，内脏修复、乳汁分泌都需要充足营养支撑，等到四十二天复查，身体完全恢复之后，再循序渐进规划减脂，月子里安心养好底子，盲目节食带来的体虚问题，后续调理需要耗费很久时间。

kmt恬恬妈咪

坐月子期间绝对不能节食快速减肥，产后气血本就大量亏虚，刻意少吃减重会引发严重脱发、月经长期紊乱、浑身虚弱乏力，内脏修复、乳汁分泌都需要充足营养支撑，等到四十二天复查，身体完全恢复之后，再循序渐进规划减脂，月子里安心养好底子，盲目节食带来的体虚问题，后续调理需要耗费很久时间。#坐月子