产褥期不能包揽拖地、洗衣、搬重物这类家务，产后内脏缺少肌肉支撑，持续负重劳作会诱发子宫脱垂、脏器下坠，日常所有琐碎家务全部交给家人打理，宝妈只需要安心静养调理身体，不用强行懂事包揽全部家事，长时间站立、拖地弯腰、搬运重物都会持续拉扯松弛的盆底组织，月子休养的核心是减少身体损耗，积攒气血恢复脏器，适当卧床休息比各类滋补汤水更能滋养身体，放宽心态不用纠结家务琐事，养好身体才是头等大事。

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产褥期不能包揽拖地、洗衣、搬重物这类家务，产后内脏缺少肌肉支撑，持续负重劳作会诱发子宫脱垂、脏器下坠，日常所有琐碎家务全部交给家人打理，宝妈只需要安心静养调理身体，不用强行懂事包揽全部家事，长时间站立、拖地弯腰、搬运重物都会持续拉扯松弛的盆底组织，月子休养的核心是减少身体损耗，积攒气血恢复脏器，适当卧床休息比各类滋补汤水更能滋养身体，放宽心态不用纠结家务琐事，养好身体才是头等大事。#坐月子